La Navidad es una época de celebraciones, reuniones y, por supuesto, mucha comida. Es común ganar peso durante estas fechas debido a los excesos y la falta de control en la alimentación. Sin embargo, no tienes que elegir entre disfrutar y cuidar tu cuerpo. En esta masterclass, descubrirás cómo mantener un equilibrio sin sacrificar los sabores y momentos especiales de la temporada.